31 εμπνευσμένα αποσπάσματα της ημέρας για ανάγνωση κάθε πρωί

Γυναίκα εμπνευσμένη αφού διάβασε ένα θετικό απόσπασμα

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια και εγρήγορση,εκτός από τον καφέ;

Για μένα, διαβάζει ένα θετικό απόσπασμα της ημέρας.

Στην πραγματικότητα:

Τις μέρες που δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι και χρειάζομαι επιπλέον ώθηση, βγάζω το τηλέφωνό μου και διαβάζω ένα από αυτά τα εμπνευσμένα αποσπάσματα.

Αμέσως νιώθω πιο κίνητρα, ενθουσιασμένος και παθιασμένος με τον σκοπό μου στη ζωή.

Επιτρέψτε μου να σας πω, είναι καταπληκτικό συναίσθημα.

Αν σου ταιριάζει, θα ήθελα να σου κάνω το ίδιο δώρο για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

Είστε έτοιμοι να μάθετε τα αγαπημένα μου αποσπάσματα;

Ας αρχίσουμε!

Απόσπασμα της πρόκλησης της ημέρας: Διαβάστε ένα απόσπασμα κάθε μέρα για 31 ημέρες

Παρακάτω θα βρείτε 31 εμπνευσμένα αποσπάσματα για να διαβάσετε το πρωί πριν ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Ελάτε μαζί μου σε αυτήν την πρόκληση για να διαβάσετε ένα θετικό απόσπασμα κάθε μέρα για 31 συνεχόμενες ημέρες.

Στο τέλος του μήνα, αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και πείτε μου πώς βελτίωσε την πρωινή σας ρουτίνα.

Ημέρα 1: Εμπνευστείτε

Οι άνθρωποι που είναι τρελοί αρκετά για να πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο, είναι αυτοί που το κάνουν. –Rob Siltanen

Ημέρα 2: Έχετε τη δύναμη να αλλάξετε οτιδήποτε

Θυμηθείτε, η στιγμή που αποδέχεστε την πλήρη ευθύνη για όλα στη ζωή σας είναι η στιγμή που διεκδικείτε τη δύναμη να αλλάξετε οτιδήποτε στη ζωή σας. -Χαλ Έλροντ, Το θαύμα το πρωί: Το όχι και τόσο προφανές μυστικό που εγγυάται ότι θα αλλάξει τη ζωή σας πριν από τις 8 το πρωί ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 3: Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Κανείς που ποτέ δεν κατάφερε κάτι μεγάλο ή νέο ή που άξιζε να σηκώσει μια γιορτινή γροθιά στον αέρα, δεν το έκανε από τη ζώνη άνεσής του. Κινδυνεύουν με χλευασμό και αποτυχία και μερικές φορές ακόμη και με θάνατο. -Ειλικρινής jen, You Are a Badass: Πώς να σταματήσετε να αμφιβάλλετε για το μεγαλείο σας και να αρχίσετε να ζείτε μια φοβερή ζωή ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 4: Το σημείο εκκίνησης όλων των επιτευγμάτων

η έννοια του 222

Η αφετηρία όλων των επιτευγμάτων είναι η επιθυμία. Έχετε αυτό συνεχώς στο μυαλό σας. Η αδύναμη επιθυμία φέρνει αδύναμα αποτελέσματα, όπως μια μικρή φωτιά κάνει μια μικρή ποσότητα θερμότητας. -Ναπόλεον Χιλ, Σκεψου και ΓΙΝΕ πλουσιος ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

5η μέρα: Forward Motion

Για μένα, το να γίνεις δεν σημαίνει να φτάσεις κάπου ή να πετύχεις έναν συγκεκριμένο στόχο. Αντιθέτως, το βλέπω ως κίνηση προς τα εμπρός, ένα μέσο εξέλιξης, ένας τρόπος για να προσεγγίζω συνεχώς έναν καλύτερο εαυτό. Το ταξίδι δεν τελειώνει. -Μισέλ Ομπάμα, Θελκτικός

Ημέρα 6: Ο Θεός έχει τέλειο χρόνο

Ο Θεός έχει τέλειο συγχρονισμό και είναι πολύ πιθανό να μην βρεθείς εκεί που νόμιζες ότι θα έπρεπε να καταλήξεις εκεί ακριβώς που πρέπει να πας. -Ρέιτσελ Χόλις, Κορίτσι, πλύνε το πρόσωπό σου: Σταμάτα να πιστεύεις τα ψέματα για το ποιος είσαι για να γίνεις αυτό που ήθελες να είσαι ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 7: Μην ενδώσετε

Ο διάβολος θα τα παρατήσει όταν δει ότι δεν πρόκειται να ενδώσετε. -Τζόις Μέγιερ, Battlefield of the Mind: Winning the Battle in Your Mind ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 8: Πώς να έχετε κουράγιο

Το θάρρος ξεκινά με το να εμφανίζουμε και να αφήνουμε τον εαυτό μας να φαίνεται. -Μπρένε Μπράουν, Daring Greatly: Πώς το θάρρος να είσαι ευάλωτος μεταμορφώνει τον τρόπο που ζούμε, αγαπάμε, γονείς και οδηγούμε ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 9: Αφήνοντας το παρελθόν

Ο Θεός είναι ζωή. Ο Θεός είναι η ζωή εν δράσει. Ο καλύτερος τρόπος για να πεις «σ’ αγαπώ, Θεέ », είναι να ζήσεις τη ζωή σου κάνοντας το καλύτερο. Ο καλύτερος τρόπος για να πεις, «Ευχαριστώ, Θεέ», είναι να αφήσεις το παρελθόν και να ζήσεις την παρούσα στιγμή, εδώ και τώρα. Ό, τι σου αφαιρέσει η ζωή, άφησέ το να φύγει. Όταν παραδίνεσαι και αφήνεις το παρελθόν, αφήνεις τον εαυτό σου να είναι πλήρως ζωντανός τη στιγμή. Αφήνοντας το παρελθόν σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε το όνειρο που συμβαίνει αυτή τη στιγμή. -Δον Μιγκέλ Ρουίζ, Οι τέσσερις συμφωνίες: Ένας πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 10: Αντιμετώπιση της αδικίας της ζωής

Οι απλοί άνθρωποι και οι μεγάλοι άντρες και γυναίκες ορίζονται από τον τρόπο που αντιμετωπίζουν την αδικία της ζωής: η Έλεν Κέλερ, ο Νέλσον Μαντέλα, ο Στίβεν Χόκινγκ, η Μαλάλα Γιουσαφζάι και ο Μόκι Μάρτιν. Μερικές φορές όσο και αν προσπαθείς, όσο καλός και να είσαι, καταλήγεις σε μπισκότο ζάχαρης. Μην παραπονιέστε. Μην το κατηγορείτε για την ατυχία σας. Σταθείτε ψηλά, κοιτάξτε το μέλλον και συνεχίστε! -William H. McRaven, Στρώστε το κρεβάτι σας: Μικρά πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας ... Και ίσως ο κόσμος ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 11: Σύγκριση

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτό που ήσασταν χθες, όχι με το ποιος άλλος είναι σήμερα. -Jordan B. Peterson, 12 Κανόνες για τη ζωή: Ένα αντίδοτο στο χάος ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 12: Πώς Να Αντιμετωπίσετε τους Άλλους

Αντιμετωπίστε έναν άνθρωπο όπως είναι και θα παραμείνει όπως είναι. Αντιμετωπίστε έναν άνθρωπο όπως μπορεί και πρέπει να είναι και θα γίνει όπως μπορεί και πρέπει να είναι. -Stephen R. Covey, Οι 7 συνήθειες των πολύ αποτελεσματικών ανθρώπων: Ισχυρά μαθήματα στην προσωπική αλλαγή ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 13: Είμαι Έκτακτος

ΔΗΛΩΝΩ ότι είμαι ξεχωριστός και εξαιρετικός. Δεν είμαι μέσος όρος! Έχω φτιάξει κατά παραγγελία. Είμαι μοναδικός στο είδος του. Από όλα τα πράγματα που δημιούργησε ο Θεός, αυτό για το οποίο είναι πιο περήφανος είμαι εγώ. Είμαι το αριστούργημά Του, η πολυτιμότερη κατοχή του. Θα κρατήσω το κεφάλι ψηλά, γνωρίζοντας ότι είμαι παιδί του ύψιστου Θεού, φτιαγμένο σύμφωνα με την εικόνα του. Αυτή είναι η δήλωσή μου. -Τζόελ Όστεν, Δηλώνω: 31 Υποσχέσεις να μιλήσετε για τη ζωή σας ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 14: Θεραπευμένη, ευτυχισμένη, ολόκληρη, ευλογημένη και ευημερούσα

Ξεκινήστε να αποκαλείτε τον εαυτό σας θεραπευμένο, ευτυχισμένο, ολόκληρο, ευλογημένο και ευημερούμενο. Σταματήστε να μιλάτε στον Θεό για το πόσο μεγάλα είναι τα βουνά σας και ξεκινήστε να μιλάτε στα βουνά σας για το πόσο μεγάλος είναι ο Θεός σας! -Τζόελ Όστεν, Η καλύτερη ζωή σας τώρα: 7 βήματα για να ζήσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 15: Η ζωή σας μπορεί να αλλάξει!

Η ζωή σας είναι στα χέρια σας. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε τώρα, ανεξάρτητα από το τι έχει συμβεί στη ζωή σας, μπορείτε να αρχίσετε να επιλέγετε συνειδητά τις σκέψεις σας και μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας. Δεν υπάρχει κάτι σαν απελπιστική κατάσταση. Κάθε περίπτωση της ζωής σας μπορεί να αλλάξει! -Ρόντα Μπερν, Το μυστικό ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 16: Κουράγιο

«Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε περισσότερες δυνατότητες από ό, τι θα αναπτύξουμε ποτέ. Αυτό που μας κρατά πίσω είναι συχνά η έλλειψη θάρρους. -Γκάρι Τσάπμαν, Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Πώς να εκφράσετε την ειλικρινή δέσμευση στον σύντροφό σας ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 17: Η τελειομανία εμποδίζει την επιτυχία

Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ της υγιούς προσπάθειας και της τελειομανίας είναι ζωτικής σημασίας για να βάλεις την ασπίδα και να συνεχίσεις τη ζωή σου. Έρευνες δείχνουν ότι η τελειομανία εμποδίζει την επιτυχία. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά ο δρόμος για την κατάθλιψη, το άγχος, τον εθισμό και την παράλυση της ζωής. -Μπρένε Μπράουν, Τα δώρα της ατέλειας: Αφήστε αυτό που νομίζετε ότι είστε και αγκαλιάστε αυτό που είστε ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 18: Είστε Επιλεγμένοι

Ο Λόγος του Θεού είναι η Αλήθεια. Και η Αλήθεια Του λέει ότι είστε ένα άγιο και πολύ αγαπημένο παιδί του ουράνιου Πατέρα σας. Είστε υπέροχα φτιαγμένοι. Είσαι θησαυρός. Είσαι όμορφη. Είσαι πλήρως γνωστός από Αυτόν και αγαπιέσαι πολύ. Είστε εκλεγμένοι. Είσαι μοναδικός. Είστε ξεχωριστοί. Ανεξάρτητα από το τι έχετε κάνει ή τι σας έχει γίνει, αυτά τα λόγια του Θεού ισχύουν για εσάς. -Lysa TerKeurst, Δεν υποτίθεται ότι είναι έτσι: Βρίσκοντας απρόσμενη δύναμη όταν οι απογοητεύσεις σας αφήνουν συντετριμμένους ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 19: Αναζητώντας την ευτυχία

Όλοι στον κόσμο αναζητούν την ευτυχία - και υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος για να τη βρούμε. Δηλαδή ελέγχοντας τις σκέψεις σας. Η ευτυχία δεν εξαρτάται από τις εξωτερικές συνθήκες. Εξαρτάται από τις εσωτερικές συνθήκες. -Ντέιλ Κάρνεγκι, Πώς να κερδίσετε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 20: Ο εχθρός σας θα λυπηθεί

Στο τέλος της ημέρας, ο εχθρός θα λυπηθεί που σας μπέρδεψε ποτέ. Θα γίνεις ο χειρότερος εφιάλτης του ένα εκατομμύριο φορές. Νόμιζε ότι θα μπορούσε να σε κουράσει, σίγουρα ότι μετά από λίγο θα τα παρατούσες χωρίς πολύ αγώνα. Λοιπόν, περιμένετε μέχρι να συναντήσει τον αγώνα του Πνεύματος του Θεού μέσα σας. Επειδή . Ε Ε Αυτό. Που σημαίνει. Πόλεμος. -Priscilla Shirer, Fervent: A Woman's Plan Plan to Serious, Specific, and Strategic Prayer ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 21: Μικρές σπίθες

Όλοι χρειαζόμαστε μικρές σπίθες, μικρά επιτεύγματα στη ζωή μας για να τροφοδοτήσουμε τα μεγάλα. Σκεφτείτε τα μικρά επιτεύγματά σας σαν αναζωπύρωση. Όταν θέλετε μια φωτιά, δεν ξεκινάτε ανάβοντας ένα μεγάλο κούτσουρο. Μαζεύεις μαλλιά από μάγισσες - ένα μικρό σωρό σανό ή λίγο ξερό, νεκρό γρασίδι. Το ανάβετε και, στη συνέχεια, προσθέστε μικρά μπαστούνια και μεγαλύτερα μπαστούνια προτού τροφοδοτήσετε το κούτσουρο του δέντρου σας στη φωτιά. Επειδή είναι οι μικροί σπινθήρες, που ξεκινούν μικρές πυρκαγιές, που τελικά χτίζουν αρκετή θερμότητα για να κάψουν ολόκληρο το δάσος. -Ντέιβιντ Γκόγκινς, Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 22: Μην κάνετε πίσω

Για το καλό σας, για το καλό της οικογένειάς σας και του μέλλοντός σας, μεγαλώστε μια ραχοκοκαλιά. Όταν κάτι δεν πάει καλά, σηκωθείτε και πείτε ότι είναι λάθος και μην κάνετε πίσω. -Ντέιβ Ράμσεϊ, The Total Money Makeover: A Proven Plan for Financial Fitness ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 23: Οι νικητές δεν φοβούνται να χάσουν

Οι νικητές δεν φοβούνται να χάσουν. Αλλά οι χαμένοι είναι. Η αποτυχία είναι μέρος της διαδικασίας της επιτυχίας. Οι άνθρωποι που αποφεύγουν την αποτυχία αποφεύγουν επίσης την επιτυχία. -Robert T. Kiyosaki, Πλούσιος μπαμπάς, φτωχός μπαμπάς ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 24: Βοηθώντας τους φτωχούς

Αν θέλετε να βοηθήσετε τους φτωχούς, δείξτε τους ότι μπορούν να γίνουν πλούσιοι. αποδείξτε το πλουτίζοντας μόνοι σας. -Wallace D. Wattles, Η επιστήμη του πλουτισμού ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 25: Κάντε ό, τι σας φέρνει στη ζωή

Κάνε ό, τι σε ζωντανεύει, λοιπόν. Ακολουθήστε τις δικές σας γοητείες, εμμονές και καταναγκασμούς. Εμπιστευτείτε τους. Δημιουργήστε ό, τι προκαλεί επανάσταση στην καρδιά σας. -Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ, Big Magic: Creative Living Beyond Fear ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 26: Όταν θέλεις κάτι

Και, όταν θέλετε κάτι, όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να σας βοηθήσει να το πετύχετε. -Πάολο Κοέλιο, Ο Αλχημιστής ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 27: Ο πρωταρχικός στόχος της ζωής σας

Συνειδητοποιήστε βαθιά ότι η παρούσα στιγμή είναι το μόνο που έχετε. Κάντε το ΤΩΡΑ τον πρωταρχικό στόχο της ζωής σας. -Έκχαρτ Τόλλε, Η δύναμη του τώρα: Ένας οδηγός για τον πνευματικό διαφωτισμό ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 28: Αγάπα τους άλλους

Τόσοι πολλοί άνθρωποι κυκλοφορούν με μια ζωή χωρίς νόημα. Φαίνονται μισοκοιμισμένοι, ακόμη και όταν είναι απασχολημένοι με πράγματα που θεωρούν σημαντικά. Αυτό συμβαίνει γιατί κυνηγούν λάθος πράγματα. Ο τρόπος με τον οποίο αποκτάτε νόημα στη ζωή σας είναι να αφιερωθείτε στην αγάπη των άλλων, να αφοσιωθείτε στην κοινότητά σας γύρω σας και να αφιερωθείτε στη δημιουργία κάτι που σας δίνει σκοπό και νόημα. -Mitch albom, Τρίτες με τον Μόρι ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 29: Βρείτε το γιατί

Όσοι έχουν ένα «γιατί» να ζήσουν, μπορούν να αντέξουν σχεδόν οποιοδήποτε «πώς». -Victor E. Frankl, Αναζήτηση ανθρώπου για νόημα

Ημέρα 30: Πώς να διατηρήσετε την ευτυχία

Η ευτυχία είναι το αποτέλεσμα της προσωπικής προσπάθειας. Παλεύεις για αυτό, προσπαθείς για αυτό, επιμένεις και μερικές φορές ταξιδεύεις σε όλο τον κόσμο αναζητώντας το. Πρέπει να συμμετέχετε ανελέητα στις εκδηλώσεις των δικών σας ευλογιών. Και μόλις επιτύχετε μια κατάσταση ευτυχίας, δεν πρέπει ποτέ να γίνετε χαλαροί για τη διατήρησή της. Πρέπει να κάνετε μια δυνατή προσπάθεια για να συνεχίσετε να κολυμπάτε προς τα πάνω σε αυτήν την ευτυχία για πάντα, για να παραμείνετε στην επιφάνεια πάνω από αυτήν. -Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ, Φάε, Προσευχήσου, Αγάπη ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )

Ημέρα 31: Είναι μέσα από το να δίνουμε αυτό που λαμβάνουμε

προσευχές στον αρχάγγελο Ραφαήλ

Είναι μέσω της προσφοράς που λαμβάνουμε. μέσω των πράξεων καλοσύνης που απευθύνονται προς τους άλλους, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχύεται και ακόμη και τα επίπεδα σεροτονίνης μας αυξάνονται! -Wayne W. Dyer, Η δύναμη της πρόθεσης: Μάθετε να δημιουργείτε τον κόσμο σας με τον δικό σας τρόπο ( Αποκτήστε το Βιβλίο ήχου )