29 στόχοι για παρακολούθηση στον εντοπισμό των συνηθειών σας (συν εκτυπώσιμες διατάξεις)
«Μακάρι να μπορούσατε να μείνετε σε μια νέα συνήθεια περισσότερο από λίγες μέρες; Η έρευνα έχει δείξει ότι η παρακολούθηση των στόχων και των συνηθειών σας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αναπτύξετε συνήθειες που διαρκούν ».